Hypno Birthing

Was ist Hypnobirthing?

HypnoBirthing nach Marie F. Mongan ist eine besondere Methode der
Geburtsvorbereitung, die werdenden Eltern hilft, ihr Vertrauen in sich selbst und in
ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken, damit sie der Geburt ihres Babys mit Vorfreude,
Zuversicht und Gelassenheit begegnen können.
Mit HypnoBirthing lernt ihr die Grundtechniken der Selbsthypnose kennen und damit
euren Weg, wie ihr liebevoll als Paar und gut verbunden mit eurem Baby entspannen
könnt. Ihr aktiviert eure Ressourcen und lernt, wie ihr die Ausschüttung von
Wohlfühlhormonen üben und verankern könnt. Darüber könnt ihr euch von Ängsten
und hinderlichen Glaubenssätzen und blockierenden Gedanken befreien.
Hypnobirthing kann dir helfen, dein Vertrauen in dich, deinen Körper und deine
Intuition zu stärken. Du richtest dich aus, auf deine sanfte, selbstbestimmte
Geburtsreise ohne Angst. Du lernst der Geburt angstfrei und vertrauensvoll zu
begegnen.

Damit beschäftigen wir uns:

- Du lernst, warum dein Körper perfekt auf die Geburt deines Kindes vorbereitet
ist und wie du und dein Baby das perfekte Team seid.
- Wir sprechen über die Auswirkung von Angst und Anspannung auf den Körper
und du lernst Methoden kennen, um bestehende Ängste aufzulösen.
- Du lernst Entspannungs- und Visualisierungstechniken sowie die Arbeit mit
Affirmationen kennen, um dich mental zu stärken, dein Vertrauen in deinen
Körper zu festigen und deine mentale Stärke für die Geburt zu nutzen.
- Du lernst die wichtigste Atmung für deine Geburt vor, mit der du jede Welle
surfen kannst.
- Wir besprechen das Wochenbett, erstes Kennen lernen, Stillen, Körperliche
Heilungsprozesse, das Einbinden von Geschwisterkindern, Abgeben von
Aufgaben u.v.m.

Hypnobirthing für wen?

Es spielt keine Rolle, ob du eine Geburt im Geburtshaus, zu Hause oder im
Krankenhaus planst. Auch ist es eine gute Methode einen geplanten Kaiserschnitt zu
begleiten.
Du kannst während der Selbsthypnose niemals die Kontrolle über dich verlieren. Du
bist immer ganz bei dir. Lernst aber, dich tief auf dich selber zu konzentrieren und die
Außenwelt abzuschalten.

Du bekommst:

das Hypnobirthing-Praxisbuch sowie einen Online-Code für Entspannungsaudios
(Meditation, Hypnobirthing Entspannungsmusik) zum kostenlosen downloaden.

Wann:

5 Einheiten, donnerstags
12:30 – 15:00 Uhr

Termine:

5.10.23 – 2.11.23

 

Kosten:

380 Euro pro Paar (inkl. Buch und Audio-Codes)

Ort:

Präsenzkurs in der Hebammenpraxis Rosental

Kontakt:

Rebekka Drüppel

info@mamafleur.de

0178/6102066